Ik heb het gedaan. Ik heb zojuist mijn Facebook, Instagram en TikTok accounts verwijderd. Hup, door de shredder!
Toen ik een jaar of drie geleden mijn Facebook-account weer activeerde, was ik er precies tien jaar af geweest. Eigenlijk wilde ik helemaal niet terug, maar de community van mijn CRM, Dubsado, zat alleen op Facebook. En ik had wat techsupport van ze nodig. En al snel scrolde ik weer alsof mijn leven ervan afhing.
Op TikTok ben ik het afgelopen jaar heel actief geweest met het maken van video's. Het leverde mij in de eerste weken 2000 volgers op. Toen ik mijn account zojuist beeindigde waren het er dik 8000. Intussen keek ik ook heel wat video's.
Instagram heb ik nooit echt leuk gevonden. De laatste tijd vond ik het zelfs verschrikkelijk. Maar op advies van vrienden heb ik dat gereactiveerd om mijn Tiktok filmpjes te herplaatsen. Facebook herplaatste die weer automatisch in mijn feed daar.
Die video's hebben mij veel leuke reacties opgeleverd – nog steeds hoor ik dat ik 'goed bezig' ben. En dat deed ik met veel plezier. Ook zakelijk gezien heeft het mij een aantal nieuwe opdrachten opgeleverd.
Maar waarom stop ik dan?
Omdat ik het niet trek: de kriebel, de rush, de continue scroll, het f*ing algoritme. Ik geef het maar gewoon toe: ik ben enorm gevoelig voor het verslavende aspect van de apps.
Nadat ik een filmpje gepost heb, móet ik natuurlijk reageren op de comments – want goed voor het algoritme. Een bezoekje kan nooit kort duren, al gauw word ik weer de stroom video's en posts ingezogen.
Natuurlijk heb ik gezocht naar manieren om het gebruik te beperken: apps blokkeren, ze verwijderen, ik heb overwogen mijn VA de filmpjes te laten posten.
Maar wie hou ik dan voor de gek?
Iedereen loopt te scrollen – terwijl ik buiten met de hond wandel, loopt de ene na de andere smartphonejunk mij voorbij. Een stel met een peuter loopt mij tegemoet, allebei aan het scrollen. Een man sleurt zijn hond achter zich aan, terwijl hij verdiept is in zijn telefoon… Dit is precies wat ik niet absoluut niet wil zijn – voor mijn kinderen, vrouw, hond en iedereen om mij heen. En daar wil ik ook niet aan bijdragen. Vandaar mijn besluit.
De afgelopen maand heb ik al zonder social media apps op mijn telefoon geleefd. En dat bevalt mij goed. Uitstekend zelfs. Ik ben weer gaan lezen, zit af en toe weer lekker uit het raam te staren (belangrijk!) en ik ben weer productiever geworden.
Ik heb besloten dat mijn eigen waarden belangrijker zijn dan het aanwezig zijn op alle platformen, de algoritmes en de onrust. Dat is ook beter voor mijn gezondheid.
0 Reacties